We testen precies hoe jij vooruit komt. Op de loopband, tijdens sled push, wall balls of de andere HYROX-stations. En daarna vertellen we je wat je er mee kunt doen.
De meeste atleten komen binnen met dezelfde zin: ik wil sneller worden, en met mijn zones weet ik hoe ik moet trainen.
Dat klopt maar half. Je zones vertellen je hoe hard je moet trainen. Niet wat, hoeveel, in welke volgorde, of wanneer je moet herstellen.
De test geeft je de meter. Het gesprek erna geeft je de route. Daarom zit bij elke test een debrief met een coach die daadwerkelijk voor jouw sport programmeert. Wil je die route daarna ook uitgevoerd hebben, dan kan dat via een blok of via coaching. Maar je gaat hier hoe dan ook weg met een richting.
Een sportmedisch centrum verkoopt je data. Wij verkopen je het antwoord.
De eerste meet je motor. De tweede meet wat er met die motor gebeurt terwijl je een sled duwt. Welke je nodig hebt hangt af van waar je race stukloopt.
Je kiest je test en plant je afspraak in.
Kort formulier over je trainingsgeschiedenis en je doel.
Je loopt of werkt het protocol af met een masker op.
Geen voorgelezen grafiek. We bepalen samen waar jouw winst zit en waar je mee begint.
Na de VO2max Test: een blok van 12 weken plus hertest. Na het HYROX Assessment: ons trainingssysteem of 1:1 coaching.
Wij zijn een performance lab, geen sportmedisch centrum. Dat scheelt je een teleurstelling en ons een verkeerde afspraak.
Geen vergoeding via de zorgverzekering
Geen medische keuring
Geen sportarts
Geen lactaatmeting
Zoek je dat? Ga naar een sportmedisch centrum.
De meest gehoorde reden om niet te testen is afstand. Daar hebben we iets op gevonden. Zodra er genoeg atleten in dezelfde regio zijn, bellen we daar een gym en organiseren we een testdag.
Laat je regio achter. Je zit nergens aan vast en je hoort van ons zodra het rond is.
Heb jij een gym? Kijk dan bij testdagen voor gyms.
Kies je test, kom langs, en ga naar huis met een plan in plaats van een grafiek.